Chăm sóc da toàn thân đúng cách sẽ giúp da đều màu và phòng tránh cách bệnh lí về da. Đây là mong muốn của nhiều cô gái, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách thực hiện. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn nắm được 3 bước chăm sóc da toàn thân cơ bản nhưng cực dễ và cực kì hiệu quả.

Bước 1: Làm sạch

Cơ thể chúng ta hàng ngày phải tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời, bã nhờn, mồ hôi sẽ khiến da bị “ bí thở”. Chính vì vậy cần tắm tối thiểu 1 lần/ngày.

Việc tắm sạch sẽ bằng sữa tắm và bông tắm hằng ngày sẽ giúp cho da được sạch sẽ, cơ thể thư giãn, thải độc từ đó da sẽ trở nên mềm mịn, hấp thụ những dưỡng chất tốt hơn cũng như phòng tránh được một số bệnh về da thường gặp như mụn lưng, viêm lỗ chân lông, nấm da, có thể có mùi, …

Nhiệt độ nước thích hợp để tắm nhất là 28 độ C. Điều này sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, đồng thời làm lỗ chân lông giãn nở loại bỏ triệt để bụi bẩn bám trên da.

Sau khi tắm xong bằng nước ấm các bạn nên tráng người lại bằng nước mát để giúp làm se khít lỗ chân lông, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại nhé.

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà chọn sữa tắm phù hợp. Nếu sở hữ làn da dầu, bạn không nên sử dụng loại chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm vì có thể gây bết dính. Ngược lại, da khô không nên dùng loại chứa nhiều thành phần tẩy rửa sẽ làm da mất nước, dẫn đến tình trạng khô da.

Bước 2: Loại bỏ tế bào chết 

Tẩy tế bào chết body – đây là bước các nàng lười thường xuyên bỏ qua.

Loại bỏ tế bào chết body giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng và đều màu hơn đồng thời hỗ trợ bạn trị mụn lưng một cách hiệu quả. Lưu ý chỉ nên tẩy tế bào chết toàn thân 2-3 lần/tuần bởi nếu thực hiện thường xuyên sẽ tăng nguy cơ tổn hại đến da.

Nên chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết cho body có chứa AHA (Axit alpha hydroxy) nồng độ 10% hoặc BHA(dưỡng da trắng hồng) và độ pH trên da ở mức 3-4. Trong quá trình sản sinh tế bào mới, da chết sẽ luôn liên tục được đào thải.

Bước 3: Dưỡng thể        

Sau khi được làm sạch, da bạn đã sẵn sàng để tiếp nhận các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng thể bôi ngoài.

Đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần là bước được thực hiện luôn trong phòng tắm tại nhà, nhằm lúc lỗ chân lông còn đang mở và sẵn sàng hấp thu dưỡng chất, cũng như độ ẩm tự nhiên trong phòng tắm sẽ giúp da bạn mềm mịn hơn, và cũng tiện tắm lại sau thời gian ủ.

Nếu có điều kiện, bạn có thể kết hợp thêm nhiều bước chăm sóc da toàn thân chuyên sâu hơn. Ngoài kem dưỡng ẩm cho làn da, bạn gái có thể kết hợp các loại kem dưỡng khác kem chống nắng, kem dưỡng trắng da body, body lotion, … để gia tăng hiệu quả chăm sóc da của mình.